감기몸살 빨리 낫는법 민간요법 알려드릴게요!

제가 감기몸살이 걸려서, 지금 머리가 너무 아프네요. 기침도 잦고, 기침할때마다 머리가 아프고, 관자놀이 쪽이 아프고, 으슬으슬 대고, 몸에 열나고, 엄청나게 앓고 있습니다. 그래서, 감기몸살 빨리 낫는 법에 대해서 알아봤어요.

패딩 안에 반팔은 입는게 아니였네요, 잠깐 나갔다 온 사이에 걸린거 같아요. 겨울에는 절대로 어디 잠깐 나간다고 반팔 입지마세요. 저처럼 감기몸살 옵니다. (친구 만나서 잠시 패딩을 벗었거든요 그때 걸린듯) 암튼,

감기몸살 민간요법으로는, 생강차, 유자차, 대추차를 마시면 좋다고 합니다. 일단, 감기몸살이 걸리면 틈틈히 휴식을 취해 주는 것이 좋습니다. 그리고, 충분한 수면도 필요하게 됩니다. 왜냐하면 몸에 피로를 풀어줘야 하거든요, 

여러분 다들 아시잖아요. 우리몸은 잠을 자는 동안에 면역력이 매우 증가하며, 우리 몸에 좋은 호르몬이 강하게 분비되는 시점이기 때문에, 물론 약먹고 주무시면 효과는 더욱 좋다고 합니다. 

감기몸살이 걸리면, 물을 많이 마셔줘야 한다고 합니다. 왜냐하면, 저 지금 몸에 열이 많이 나거든요. 그로 인하여 몸속ㅇㅔ 수분이 강렬하게 타들어간다고 합니다. 

그래서 많은 수분 섭취를 통해 타들어간 수분을 막아주며, 이뇨 작용이 급활발 해지고, 독소를 빼주는데 톡톡히 역할을 한다고 합니다. 

찬물 보다는 미지근한 물을 마셔주는게 좋습니다. 그리고 기침은 웬만하면 참는게 좋다고 합니다. 저는 기침하면 이마 두통이 오는데, 최대한 안하려고 합니다. 기침 하면 목이 망가진다고 하네요. 

생강차를 마시세요. 생강 안에는 비타민 C가 매우 풍부하게 들어 있오, 오한과 발열 두통, 등 다방면으로 효과가 좋은 민간 요법입니다.내일 생강차 마셔야 겠네요. 그리고, 생강은 식욕을 돋구어 줄 뿐만아니라, 향균 작용을 하기 때문에 열을 매우 내리는 효과가 있다고 합니다.

겨울에 감기 몸살 안걸리게 따뜻하게 입으시고, 만약 감기몸살이 걸렸다면, 빨리 낫는 법을 찾아서 민간요법을 통해 치유 해보세요! 사실, 더욱 아파지기전에 병원에 가서 주사 맞는게 좋습니다. 연말 잘보내세요! Happy New Year!