다이어트는 항상 해야하는 것 같아요. 저는 여러가지 다이어트를 해본 사람이지만, 자연스럽게 우리 몸에 좋은 히비스커스를 즐겨 마셨죠. 우리가 근데 이걸 먹을 때 히비스커스 효능이 어떤게 있을지 알아야하잖아요. 지금부터 하나씩 알려드릴게요.
1. 첫번째로 혈압 조절이 가능해요. 고혈압을 낮추는데 효과적이라고 해요. 혈관을 확장 시키고 혈류를 개선해서 혈압을 낮추는데 기여하죠. 이건 나에게 딱이야.
2. 체중 관리입니다. 지방 축적을 억제하고 체지방 감소를 촉진하는데 도움을 주죠. 다이어트하는 사람들에겐 특효약입니다. 또한 식욕 억제 성분도 있어서 과식을 예방할 수 있죠.
3. 항암효과 있습니다. 히비스커스 추출물이 특정 암세포 성장을 막는데 도움이 된다고 해요. 초기연구때 ㅁ그랬죠. 항산화 및 항염증 특성에 기인할 수 있어요.
4. 간 건강 증진입니다. 간을 보호하고 해독에 특효약이죠. 간 효소 수치를 정상화하고 간 손상을 예방하는데 기여해요.
5. 콜레스테롤 개선됩니다. 고혈압 환자에게는 특효약이라고 볼 수 있죠. 히비스커스는 나쁜 LDL콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 HDL콜레스테롤 수치를 높이는데 도움을 줍니다.
6. 항염증 효과입니다. 항염증 특성이 있어서 염증을 줄이고 통증과 불편함을 완화시켜줘요. 관절염이나 염증성 질환 관리에 도움이 되죠.
7. 항상화 효과 있어요. 히비스커스엔 안토시아닌, 비타민 씨, 폴리페놀, 등 강력한 항산화제가 풍부하게 포함되어 있어요. 이건 세포 손상을 일으키는 자유 라티칼을 중화시켜요. 노화방지도 된답니다.
모두 히비스커스 꼭 챙겨드세요. 건강 중요해요.
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